肱骨内上髁炎多数可自愈。肱骨内上髁炎是因肘关节频繁伸屈、旋转活动或外伤等，致使肱骨外上髁肌肉止点处出现无菌性炎症反应，表现为肘外侧疼痛伴肘关节活动受限。而肱骨外上髁炎是自限性疾病，多数经保守治疗可自愈。治疗期间的保守治疗方法如下：
一、注意休息，减少上肢活动或持物。必要时可采取肘关节制动一段时间，以缓解肱骨内上髁处的炎症反应。
1.休息的重要性在于避免进一步刺激炎症部位，让受损组织有恢复的时间。
2.肘关节制动能有效减轻炎症的发展。
二、局部热敷处理，可促进血液循环，利于炎症吸收，也可局部涂抹扶他林类软膏、外敷活血止痛类膏药如活血止痛膏、云南白药等，还可对肘关节局部进行冲击波治疗。
1.热敷能改善局部血运，加速炎症消退。
2.药物能起到止痛、消炎等作用。
3.冲击波治疗是一种有效的辅助手段。
三、按摩、针灸、艾灸等中医治疗方法，可促进局部血运和炎症吸收。
1.按摩能缓解肌肉紧张。
2.针灸可刺激相关穴位，改善症状。
3.艾灸有温热通经的效果。
四、疼痛较重时可口服非甾体类抗炎药，例如塞来昔布、氨酚双氢可待因片等。
1.这些药物能有效缓解疼痛和炎症。
五、封闭治疗，可对痛点注射复方倍他米松和利多卡因的混合液进行封闭治疗。
1.能直接作用于痛点，快速缓解症状。
六、功能锻炼，为避免肘关节长时间制动或不活动导致关节粘连等情况，疼痛缓解后应在专业人士指导下进行康复锻炼。
1.功能锻炼有助于恢复关节活动度和功能。
总之，对于肱骨内上髁炎，应根据具体情况选择合适的保守治疗方法，以促进康复。