经常咳嗽、嗓子痒可能由多种原因引起，比如环境因素，空气中的粉尘、刺激性气体等都可能刺激呼吸道导致这种情况。一般来说，持续超过3周的慢性咳嗽、嗓子痒需要引起重视。
常见原因分析
环境刺激因素： 如果长期处于粉尘较多的环境中，像建筑工地附近，粉尘会刺激咽喉部，引发咳嗽、嗓子痒。还有室内装修后，甲醛等有害气体超标，也会对呼吸道产生刺激，导致嗓子痒、咳嗽。另外，寒冷空气刺激也可能让嗓子痒、咳嗽，比如在寒冷的冬天外出时，冷空气直接进入呼吸道，就容易出现这种情况。过敏因素： 过敏性鼻炎患者可能会伴有嗓子痒、咳嗽的症状，因为鼻腔的过敏反应可能会蔓延到咽喉部位。例如对花粉过敏的人，在花粉季节，接触到花粉后，除了鼻子痒、打喷嚏，还可能出现嗓子痒、咳嗽。还有对尘螨过敏的人，卧室里的尘螨会引发过敏反应，导致嗓子痒、咳嗽。上呼吸道感染后： 即使上呼吸道感染的急性期症状好转，部分人可能会遗留嗓子痒、咳嗽的情况，一般会持续1 - 3周左右。比如感冒后，咳嗽、嗓子痒的症状可能还会持续一段时间才会完全消失。
缓解与应对方法
环境改善方面： 如果是环境刺激导致的嗓子痒、咳嗽，要尽量避免待在粉尘多或有刺激性气体的环境中。可以使用空气净化器来改善室内空气质量，尤其是新装修的房子，放置空气净化器能有效减少有害气体对呼吸道的刺激。在寒冷天气外出时，最好佩戴口罩，减少冷空气对呼吸道的刺激。过敏相关应对： 对于过敏因素引起的嗓子痒、咳嗽，要明确过敏原并尽量避免接触。如果是花粉过敏，花粉季节尽量减少外出，必须外出时佩戴专业的防花粉口罩。对于尘螨过敏的人，要经常清洗床上用品，使用防尘螨的床上用品。如果过敏症状较严重，可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等，但要注意儿童使用抗过敏药物需谨慎，应在医生指导下选择合适的药物。上呼吸道感染后调理： 上呼吸道感染后遗留的嗓子痒、咳嗽，可以适当多喝温水，保持咽喉部湿润，缓解嗓子痒的症状。也可以喝一些蜂蜜水，有一定的润喉止咳作用，但1岁以下婴儿不能喝蜂蜜，避免引起肉毒杆菌中毒。如果嗓子痒、咳嗽症状持续不缓解甚至加重，要及时就医，排查是否有其他问题，如是否发展为支气管炎等。