牙里面黄黄的污垢可通过盐刷牙、洗牙以及使用美白牙膏等方式去除，具体如下：
一、用盐刷牙：若牙齿表面存在黄色污垢，可尝试用盐刷牙来改善。用盐刷牙能增大牙刷与牙齿间的摩擦，有助于清除牙齿表面沉淀的色素。通常坚持用盐刷牙一个月左右可看到成效，尤其在牙齿黄色污垢不太严重的情况下，效果更为显著。
1.具体原理：盐具有一定的摩擦力，可以帮助去除牙齿表面的污垢和色素。
2.使用注意：要掌握好盐的用量，避免过多刺激口腔。
二、洗牙：当牙齿黄色污垢较多时，可以前往口腔科看诊，通过冲洗牙齿的方法清理污垢。
1.洗牙方式：一般采用专业的洗牙设备和技术进行操作。
2.优势：这种方式较为直接，效果明显。
3.注意事项：但必须要到正规的口腔医院，以免不正当操作对牙齿健康造成影响。
三、使用美白牙膏：牙齿有黄色污垢还可通过使用美白牙膏刷牙来发挥清理作用。
1.作用特点：牙膏美白的作用相对较慢，需要坚持使用一段时间。
2.习惯养成：同时要养成早晚刷牙的良好习惯。
总之，改善牙齿黄色污垢需要保持一定的耐心，平时也要注意避免抽烟等影响牙齿美观的行为。