背部筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：休息是治疗背部筋膜炎的重要措施。避免长时间保持同一姿势或进行过度劳累的活动，给背部充分的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解背部筋膜炎的症状。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和疼痛。按摩可以放松肌肉，改善血液循环；电疗和超声可以刺激肌肉和组织，促进修复。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解背部筋膜炎的疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）、肌肉松弛剂、镇痛药等。这些药物可以减轻疼痛和炎症，但需要在医生的指导下使用。
4.运动治疗：适当的运动可以增强背部肌肉的力量和柔韧性，预防背部筋膜炎的复发。常见的运动包括伸展运动、瑜伽、游泳等。在进行运动治疗时，需要注意正确的姿势和动作，避免加重背部的损伤。
5.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行注射治疗。注射治疗包括局部注射糖皮质激素、局麻药等，可以减轻炎症和疼痛。
6.手术治疗：手术治疗通常是在其他治疗方法无效的情况下才会考虑。手术治疗的目的是缓解疼痛和恢复功能，但手术风险较高，需要在医生的评估下决定是否进行。
需要注意的是，背部筋膜炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、病因、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，注意休息，保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤。同时，患者还可以通过改变生活方式、减轻体重、保持良好的心理状态等方式来预防背部筋膜炎的复发。