宝宝拉肚子老不好，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方案：
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物或易过敏的食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以逐渐引入易消化的食物，如米粉、面条、鸡肉等，并避免过度喂食。
2.注意卫生：保持宝宝的口腔和臀部清洁，勤洗手，避免交叉感染。宝宝的餐具、玩具等应定期消毒。
3.补充水分：宝宝拉肚子可能会导致脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐或稀释的果汁。
4.使用药物：如果宝宝拉肚子严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。这些药物可以缓解拉肚子的症状，但要注意使用剂量和使用时间。
5.就医治疗：如果宝宝拉肚子持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛、脓血便等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
6.注意腹部保暖：宝宝的腹部容易受寒，导致拉肚子加重。可以给宝宝使用肚兜或热水袋保暖，但要注意避免烫伤。
7.观察宝宝情况：密切观察宝宝的精神状态、食欲、尿量等情况。如果宝宝出现精神萎靡、尿量减少等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要保持宝宝的生活环境清洁卫生，避免宝宝接触感染源。如果宝宝的拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医。