关键点：对于空腹血糖高的患者，可通过运动、饮食、药物等方法调理。
一、运动：
当空腹血糖高时，建议在晚餐后一到两小时开始运动，且运动时长至少三十分钟才视为有效运动。可选择的运动方式多样，比如慢跑能增强心肺功能，提升身体代谢；散步较为舒缓，适合各类人群；打球可增强身体协调性和灵活性；游泳能锻炼全身肌肉且对关节压力较小；骑车有助于增强腿部力量。通过这些运动，有助于控制血糖水平。
二、饮食：
饮食方面要选择清淡，严格控制糖、淀粉和脂肪的摄入量。吃水果时，应挑选含糖相对较低的水果，同时还要控制好摄入量。主食适宜选择粗粮，像玉米面食、燕麦片等，它们富含膳食纤维，升糖指数相对较低。
三、药物：
一般可遵医嘱使用二甲双胍，其能有效降低空腹血糖，通常在睡前口服。格列齐特缓释片、格列美脲等药物也对降低空腹血糖有效果。
总之，对于空腹血糖高的患者有多种调理方法，建议前往正规医院进行检查，并在医生指导下进行。