病情诊断：
左侧后背突然疼痛，可能原因多样，涵盖肌肉拉伤、胸椎小关节紊乱、心脏疾病等，因缺乏详细病史和体检结果，难以明确具体缘由。
病因分析：
一、肌肉拉伤：可能源于不恰当姿势或过度用力而致肌肉受损。
1.人们在日常活动中，若姿势不正确，可能对背部肌肉造成牵拉。
2.过度用力进行某些动作时，也容易引发肌肉拉伤。
二、胸椎小关节紊乱：姿势不当或突然改变体位等情况，都可能引发胸椎小关节紊乱，从而导致疼痛。
1.长期保持不良姿势，会影响胸椎关节的正常状态。
2.突然的体位变动，可能使胸椎小关节出现异常。
三、心脏疾病：左侧后背疼痛有时可能是心脏疾病的表现，比如心绞痛或心肌梗塞。
1.心绞痛发作时，可能放射到后背引起疼痛。
2.心肌梗塞时，也可能有后背疼痛的症状伴随。
治疗建议：
一、建议优先进行心电图检查，以排除心脏疾病的可能性。
1.心电图可较为直观地反映心脏的电活动情况。
2.帮助判断是否存在心脏方面的问题。
二、若心脏检查无异常，可尝试局部热敷或外用止痛药来缓解疼痛。
1.热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
2.外用止痛药可直接作用于疼痛部位，减轻症状。
三、若疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医，进行详细检查和诊断。
1.以便明确病因，采取更有针对性的治疗措施。
2.避免延误病情导致更严重的后果。
生活建议：
一、保持良好的坐、站、卧姿势，避免长时间维持同一姿势。
1.正确的姿势有助于减轻背部肌肉的负担。
2.防止因姿势不良引发的各种不适。
二、进行适度的背部肌肉锻炼，增强肌肉力量。
1.增强背部肌肉力量可提高其对脊柱的支撑作用。
2.减少肌肉损伤的风险。
三、注意饮食健康，控制心血管疾病危险因素如血压、血糖、血脂等。
1.合理饮食对维持身体健康非常重要。
2.控制好这些因素能降低心脏疾病的发生几率。
四、若疼痛持续不缓解或加重，要及时就医，遵医嘱治疗。
总结概况提示：对于左侧后背突然疼痛的情况，需综合考虑多种可能病因，及时进行相关检查和采取适宜治疗措施，同时在生活中注意姿势、锻炼和健康管理，若疼痛持续异常应立即就医处理。