左后背突然疼痛像抽筋，可能是以下原因引起：
1.肌肉劳损：如果近期进行了剧烈运动或重体力劳动，可能导致背部肌肉劳损，从而引起疼痛。
2.胸椎病变：如胸椎骨折、脱位、椎间盘突出等，可刺激或压迫脊神经，引起背痛。
3.心脏疾病：部分心脏疾病也可能引起背痛，如心绞痛、心肌梗死等。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致背痛。
5.其他：胆囊炎、胃溃疡等疾病也可能引起放射性背痛。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，卧床休息，避免加重疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。