关键点：备孕期间女性可适量吃芹菜，建议每天200克；芹菜富含多种营养成分，适量食用可补充营养、促进肠道蠕动等，对备孕有益，但不宜过量，以免出现腹胀、腹泻等不良症状，低血压或有过敏史人群慎用；备孕期间女性要注意营养均衡、避免辛辣刺激食物、不抽烟饮酒、保持良好生活习惯、调整心态、提前到医院检查。
一、备孕期间可适量吃芹菜
1.芹菜是常见蔬菜，富含胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、碳水化合物、维生素B族等营养成分。
2.适量吃芹菜能补充身体所需营养，其膳食纤维成分可促进肠道蠕动，对软化血管、降低血压有辅助作用，对备孕有益。
二、食用芹菜的注意事项
1.不宜过量食用，否则可能导致腹胀、腹泻等不良症状。
2.低血压人群和对芹菜有过敏史的人群要慎用。
三、备孕期间的其他注意事项
1.要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物。
2.不要抽烟饮酒，保持良好的生活习惯，避免熬夜。
3.注意调整好心态，不要精神过度紧张。
4.要提前到医院检查，有助于优生优育。
总结：备孕期间女性要合理对待芹菜的食用，了解其营养价值和注意事项，同时还要在各方面做好准备，以良好的状态备孕。