老是尿黄尿，可能是以下原因引起：
1.饮水量少：饮水不足时，尿液会浓缩，导致尿色变黄。增加饮水量，尿液被稀释后，尿黄的情况通常会得到改善。
2.饮食因素：某些食物或药物可能会影响尿液的颜色，如胡萝卜、维生素B等，这些食物或药物会导致尿液变黄。如果是这种情况，通常在停止食用或服用相关食物或药物后，尿黄的情况会逐渐消失。
3.肝胆疾病：当患有肝胆疾病时，如肝炎、胆囊炎、胆结石等，会导致胆红素代谢异常，使胆红素进入尿液，从而出现尿黄的情况。此外，还可能伴有皮肤、巩膜黄染、食欲不振、恶心、呕吐等症状。
4.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症会导致尿液中胆红素、尿胆原等物质含量增加，从而出现尿黄的情况。还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.其他：某些疾病，如溶血性贫血、急性肾小球肾炎等，也可能导致尿黄。
如果老是出现尿黄尿的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肝功能、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持充足的水分摄入，避免食用过多含有色素的食物和药物，注意个人卫生，避免感染。