老是尿黄尿，可能是以下原因引起：
1.饮水量过少：尿液浓缩，导致尿色变黄。这是一种正常的生理现象，增加饮水量后，尿液颜色可恢复正常。
2.药物影响：某些药物，如维生素B2、痢特灵、黄连素等，会导致尿液变黄。停药后，尿液颜色可恢复正常。
3.肝胆疾病：当肝脏或胆囊发生病变时，胆红素代谢异常，会导致尿液中胆红素含量增加，从而使尿液变黄。此外，还可能伴有皮肤、巩膜黄染、食欲不振、恶心、呕吐等症状。
4.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿液中胆红素及脓性分泌物增加，从而使尿液变黄。还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.其他：长期吸烟、饮酒、剧烈运动等，也可能导致尿液变黄。
如果老是出现尿黄尿的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肝功能、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，适量饮水，避免饮酒及吸烟，注意个人卫生。