中学生去除青春痘可以通过日常清洁、合理饮食等方式来改善，若情况较严重，也可在医生指导下使用药物。一般来说，保持良好的生活习惯结合适当护理有助于缓解青春痘问题。
日常清洁要做好
清洁频率： 每天用温和的洁面产品清洁脸部1 - 2次即可。过于频繁清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更敏感，反而不利于青春痘的改善。比如早上起床后和晚上睡觉前各清洁一次。洁面产品选择： 应选择适合中学生肤质的温和洁面产品，避免使用过于刺激的皂基类洁面产品。可以选择含有氨基酸成分的洁面产品，这类产品比较温和，能有效清洁皮肤油脂和污垢，又不会过度清洁皮肤。
饮食调节很关键
多吃蔬菜水果： 要多吃富含维生素的蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。维生素有助于维持皮肤的正常代谢，对改善青春痘有帮助。例如每天保证吃1 - 2个苹果和一份绿叶蔬菜。少吃辛辣油腻食物： 要减少辛辣、油腻食物的摄入，如辣椒、油炸鸡腿、油条等。这类食物容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重青春痘的情况。
生活习惯需注意
保证充足睡眠： 中学生每天应保证7 - 8小时的充足睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，进而导致青春痘加重。比如晚上尽量在10点半之前上床睡觉，保证充足的休息时间。避免挤压痘痘： 千万不要用手去挤压青春痘，因为用手挤压可能会导致炎症加重，还容易留下痘印和痘疤。一旦手上的细菌感染痘痘部位，会使情况变得更糟糕。
药物辅助可考虑
外用药物选择： 如果青春痘比较明显，可以在医生指导下使用外用药物，如过氧苯甲酰凝胶。过氧苯甲酰凝胶可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。不过使用时要注意按照医生的指导正确使用，避免接触眼睛和其他黏膜部位。慎用激素类药物： 要慎用含有激素类的药物来涂抹青春痘，因为长期使用激素类药物可能会导致皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应，影响皮肤健康。