月经量少可通过以下方法进行调理：
一、调整饮食：若女性较为瘦弱且子宫较小，可能有月经量少表现，不过要是月经周期规律且身体处于健康状态，这属于正常情况。此时可调整饮食，多吃富含优质蛋白的食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以此增强体质。
二、养成良好生活习惯：平常要养成良好的生活习惯，做到作息规律，早睡早起，避免熬夜，保持愉悦心情，适当进行运动等，以防引起内分泌紊乱。
三、病因治疗：对于由某些妇科疾病如宫腔黏连、卵巢疾病、内膜病变等导致的月经量少，需到医院就诊并进行病因治疗，例如施行宫腔粘连松解术、采用药物调整内分泌功能等。当出现月经量少现象，若排除生理性因素，应及时就医诊治，以免延误病情。
总之，对于月经量少的情况，要根据具体情况采取合适的调理方法或治疗措施。