筋膜炎通常是由多种因素造成的。比如，长期肌肉劳损是常见原因之一，像一些需要反复重复特定动作的职业人群，如纺织工人、运动员等，由于肌肉长时间处于紧张状态，就容易引发筋膜炎，据统计，这类人群中筋膜炎的发生率相对较高。
一、肌肉劳损方面
长期姿势不良： 长时间保持不正确的坐姿、站姿等，会使肌肉持续处于紧张状态，久而久之就可能导致筋膜炎。例如，很多办公室工作人员长期弯腰驼背对着电脑工作，背部肌肉长时间受力不均衡，就容易引发腰背部位的筋膜炎。过度运动： 运动强度过大或者运动方式不当，也会造成肌肉劳损进而引发筋膜炎。比如长跑爱好者如果突然增加跑步距离和强度，腿部肌肉反复过度拉伸和收缩，就可能引发腿部的筋膜炎。
二、寒冷潮湿环境影响
寒冷刺激： 长期处于寒冷的环境中，肌肉容易发生收缩，影响局部的血液循环，从而增加筋膜炎的发生风险。比如在寒冷的冬季，一些户外工作者如果没有做好保暖措施，肩部肌肉长时间受冷，就可能引发肩部筋膜炎。潮湿环境： 长期处于潮湿的环境中，身体局部的湿度增加，也会影响肌肉和筋膜的正常代谢，容易诱发筋膜炎。像一些长期生活在潮湿地下室的人群，就相对更容易出现筋膜炎问题。
三、外伤因素
急性外伤未恢复： 肌肉、筋膜等组织受到急性外伤后，如果没有得到 proper 的治疗和充分的恢复，也可能发展为筋膜炎。例如，腿部受到急性扭伤后，没有完全康复，局部的筋膜就可能出现炎症反应，逐渐引发筋膜炎。慢性积累性外伤： 日常中一些微小的、长期积累的外伤也可能导致筋膜炎。比如经常搬抬重物时，腰部筋膜反复受到牵拉，长期积累下来就可能引发腰背筋膜炎。