砭石具有活血益气、平衡阴阳、防治疾病等作用，下面具体来阐述：
一、活血益气：当砭石被佩戴时，能够促使人体小血管及毛细血管中的血流加快，提升血流速度，从而改善微循环障碍。这一功效有利于活血益气，能对与气滞血瘀相关的疾病起到有效的预防与调理作用。
1.改善微循环：加快血液流动速度，对血管健康有益。
2.预防调理疾病：对于一些因气滞血瘀引发的病症有积极作用。
二、平衡阴阳：长期佩戴砭石能够起到补阴壮阳的效果，它可以扶正驱邪、调和阴阳以及气血和脏腑功能，让失衡的身体内部状态稳定下来，增强身体的免疫力，进而使身心健康得以恢复。
1.补阴壮阳：发挥独特的作用。
2.调和作用：促进身体各方面的平衡。
三、防治疾病：砭石在温运气血、疏通经络的同时，还能够逐寒祛湿而止住痹痛，所以对风湿类疾病效果良好。并且对促进头部气血流畅，预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病等都有作用，而且砭石治疗这类疾病的疗效较为稳固。
1.对风湿类疾病：有良好的效果。
2.对其他疾病：在多种疾病的防治方面都展现出积极意义。
总之，砭石在多个方面对人体健康有着重要作用，其独特的功效值得我们进一步研究和利用。