轻度高血压有可能通过调节饮食方式、缓解压力、增加运动等方法实现治愈。
一、调节饮食方式：对于高血压患者来说，清淡饮食至关重要。要减少高热量、高盐和高脂肪食物的摄入，多食用新鲜的瓜果蔬菜，以有效控制体重。尤其要特别留意咸菜、酱油等，还有外卖食物、快餐、烧烤、火锅等，这些食品往往含有大量的食盐和各种调味品，会给身体带来较重的排泄负担，进而诱发高血压。
二、缓解压力：现代人生活节奏紧张，工作任务繁重，常常出现熬夜、饮食不规律等情况，这对身体会产生诸多不良影响。所以需要合理调整工作压力，保证及时休息，养成早睡早起的习惯，始终保持乐观积极的心态。
三、增加运动：生命在于运动，现代人对运动的重视程度逐渐降低。应该每天固定进行30分钟至1小时的有氧运动，这有助于促进血液循环和新陈代谢，从而降低血压。
总之，轻度高血压患者若能在饮食、压力调节和运动等方面做好，是有希望改善病情甚至实现治愈的，要重视这些方面对健康的积极作用。