轻度高血压能否恢复需依据是原发性高血压还是继发性高血压来判断。
一、原发性高血压：其往往是由患者饮食不合理、缺乏运动、生活压力较大等因素所致。当患者在日常生活中注重饮食调节，如减少高盐、高脂肪等食物的摄入；加强锻炼，比如坚持进行适度的有氧运动；舒缓压力，通过合理的方式缓解精神紧张状态等，这样患者的血压就可能会显著下降，并且能够在相当长的一段时间内维持较为稳定的状态。
二、继发性高血压：通常是由于其他疾病引起的，像甲亢、血管狭窄等。只有患者前往正规医院，经过全面检查找出具体病因，并针对病因进行有效治疗后，才有可能使血压恢复正常。
总之，轻度高血压的恢复情况要视具体类型而定，原发性高血压通过良好的生活方式调整有恢复可能，继发性高血压则需明确病因并积极治疗才能恢复。