太阳穴皮下起个大疙瘩可能有多种原因，比如皮脂腺囊肿，一般直径多在1-3厘米左右。引起这种情况的原因可能是皮脂腺导管阻塞，导致皮脂淤积形成囊肿。
可能的原因分析
痤疮： 是一种常见原因，与皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染等有关。青春期人群较为常见，油脂分泌过多堵塞毛孔就可能在太阳穴皮下形成疙瘩，有的疙瘩可能红肿疼痛。皮脂腺囊肿： 由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。多为单发，形状为圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连，无波动感。
就医相关建议
及时就诊： 如果太阳穴皮下的大疙瘩持续不消退，或者伴有疼痛、红肿加重、发热等症状，应尽快就医。医生一般会通过视诊、触诊等初步判断情况，可能还会建议做超声等检查来明确疙瘩的性质。避免自行挤压： 千万不要自己随意去挤压这个大疙瘩，尤其是在面部“危险三角区”附近的疙瘩，挤压可能导致感染扩散，引起更严重的问题，比如颅内感染等。
日常注意事项
皮肤清洁： 要注意保持面部皮肤清洁，每天用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区油脂分泌旺盛的部位，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。饮食调整： 日常饮食要尽量清淡，少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发皮脂腺分泌旺盛的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。规律作息： 要保持规律的作息时间，避免熬夜，因为熬夜会影响内分泌，进而可能加重皮脂腺分泌异常等情况，对皮肤状态产生不良影响。