痔疮脱出无法回纳，可尝试以下方法进行缓解：
1.坐浴：使用温水或温盐水坐浴，促进肛门局部血液循环，减轻痔疮水肿和疼痛。每次坐浴15-20分钟，每天坐浴2-3次。
2.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、痔疮栓等药物，直接涂抹或塞入肛门内，缓解痔疮症状。
3.口服药物：如果痔疮脱出伴有疼痛、出血等症状，可以口服一些药物，如止痛药、消炎药、止血药等，缓解症状。
4.手法复位：如果痔疮脱出时间较短，可以尝试手法复位。先洗净双手，然后轻轻将脱出的痔疮回纳到肛门内。复位后，保持侧卧或俯卧位，用纱布或干净的毛巾垫在肛门处，避免痔疮再次脱出。
5.改善生活习惯：保持大便通畅，避免便秘和腹泻；避免长时间久坐或久站；注意肛门卫生，保持清洁。
需要注意的是，如果痔疮脱出无法回纳，且伴有剧烈疼痛、出血、肿块等症状，可能是痔疮嵌顿或血栓形成，需要及时就医。医生可能会进行局部麻醉，然后手法复位或进行手术治疗。
此外，对于经常出现痔疮脱出的患者，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。根据病情的严重程度，医生可能会建议采取其他治疗方法，如注射硬化剂、手术治疗等。同时，在日常生活中，要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯，避免久坐久站，有助于预防痔疮的发生和发展。