宝宝便秘和攒肚的区别主要在于大便性状以及宝宝状态的不同。
一、大便性状的差异：
1.若宝宝是便秘，其大便通常会比较干燥且硬，排便时会伴有排便困难的症状。
2.而若是攒肚，尽管排便次数有所减少，但大便性状仍是正常的稀糊状，并且排便时不会费力。
二、宝宝状态的不同：
1.宝宝便秘时，在排便过程中容易哭闹，还可能对正常进食或睡眠等产生影响。
2.宝宝是攒肚的话，则不会对进食以及正常的精神状态造成影响。
宝宝攒肚属于正常现象，而便秘则不正常。为此，建议平时要多给宝宝喝水。如果宝宝是母乳喂养，妈妈应多食用一些蔬菜水果；若是奶粉喂养，则要选择容易消化的奶粉。总之，要注意区分宝宝的便秘和攒肚情况，以便采取合适的应对措施。