攒肚和便秘是两种不同的情况，需要加以区分。攒肚一般是指宝宝在满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，导致宝宝的排便间隔时间延长，有的宝宝甚至2-3天或4-5天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，没有硬结，量也不是特别多。这种现象称为攒肚。而便秘是指宝宝的大便次数和性状发生了改变，排便时哭闹、费劲，大便干结、量少，有时还带有血丝。如果宝宝出现便秘，家长可以尝试以下方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物；如果是配方奶喂养，可以考虑换一种奶粉，或者在医生的指导下添加益生菌。
2.腹部按摩：让宝宝仰卧，用食指和中指在宝宝的脐周顺时针按摩，每次10分钟左右，每天按摩2-3次，可以促进肠蠕动，帮助排便。
3.训练排便：从宝宝满月后开始训练定时排便，让宝宝形成条件反射，有助于建立良好的排便习惯。
4.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖。
需要注意的是，如果宝宝出现便秘，同时伴有精神萎靡、食欲减退、哭闹不安等症状，或者便秘持续时间较长，应及时带宝宝去医院就诊，以排除其他疾病的可能。