乳头凹陷是指乳头不能突出于乳晕平面，反而向内凹陷的一种情况。一般来说，乳头凹陷有不同程度的表现。轻度的乳头凹陷只是乳头部分内陷，乳头基底部较宽大，能轻易被挤出；中度的乳头凹陷是乳头全部凹陷在乳晕中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小；重度的乳头凹陷则是乳头完全埋在乳晕下方，无法被挤出。
乳头凹陷的类型表现
先天性乳头凹陷：多是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良引起的。胚胎时期乳头发育过程中，相关平滑肌发育异常，就导致了乳头不能正常突出。一般从青春期开始就可能逐渐出现，双侧或单侧都可能发生。继发性乳头凹陷：通常是由疾病、手术、外伤等因素引起。比如乳腺癌患者，肿瘤侵犯乳腺导管、韧带等组织，会牵拉乳头导致凹陷；乳腺的良性病变，像乳腺纤维瘤等，如果生长位置靠近乳头，也可能压迫乳头引发凹陷；还有做过乳腺手术的患者，术后局部组织粘连、瘢痕形成，也可能导致乳头凹陷。
乳头凹陷的危害
局部卫生问题：凹陷的乳头容易藏污纳垢，滋生细菌。据统计，大约有30%的乳头凹陷患者会因为局部清洁不当，引发乳头乳晕炎症，出现乳头乳晕部位的红肿、疼痛、瘙痒等症状，严重时还可能有分泌物渗出。哺乳困难：对于哺乳期的女性来说，乳头凹陷会极大影响哺乳。婴儿难以有效含接乳头，导致乳汁排出不畅，容易引发乳汁淤积，进而增加乳腺炎的发生风险。有研究表明，约60%的乳头凹陷产妇在哺乳期会出现乳汁淤积，其中部分人会发展为乳腺炎。心理影响：乳头凹陷可能会给女性带来心理压力，尤其是在社交生活中，比如担心衣物摩擦乳头引起不适，或者影响乳房外观导致自信心下降等。
乳头凹陷的矫正方法
非手术矫正方法：对于轻度和部分中度的乳头凹陷，可以采用手法牵拉。每天早晚用手指轻轻将乳头向外牵拉，每次牵拉10 - 15分钟，坚持一段时间可能会有改善。还有负压吸引法，使用专门的乳头矫正器，通过负压的原理将乳头吸出，一般每天使用几次，每次持续10 - 15分钟。手术矫正方法：如果非手术矫正效果不佳，或者是重度乳头凹陷，可能需要手术矫正。手术方式有多种，比如乳晕周围切口的手术，通过切断牵拉乳头的纤维束，再进行缝合固定，使乳头突出；还有双环法乳头整形术等。手术矫正一般需要在正规医院由专业医生进行操作，术后需要注意局部护理，避免感染等并发症。