长痘痘不能吃的水果主要有两类：一是含糖量较高的，像葡萄、西瓜等；二是热性水果，例如甘蔗、山楂、樱桃等。
一、含糖量高的水果：长痘痘往往是由于皮肤油脂分泌过度旺盛，进而导致毛孔堵塞。而如果食用葡萄、西瓜这类含糖量高的水果，可能会对皮肤油脂分泌产生刺激，使得分泌量增多，进而造成痘痘情况加重。比如葡萄，其中含有较高的糖分，过多摄入可能会影响皮肤状态；西瓜同样含糖量不低，在长痘痘期间过量食用可能不利于痘痘的改善。
二、热性水果：当处于长痘痘期间，食用甘蔗、山楂、樱桃等这些热性水果，可能会引起体内肝火旺盛。这不仅容易引发上火，还可能加重痘痘症状，导致痘痘长时间难以消退。就拿甘蔗来说，它属于热性的，长痘痘时食用可能不太合适；山楂和樱桃也有其热性的特点，在这个时候食用也可能会给痘痘问题带来不良影响。
总之，长痘痘时对于水果的选择要谨慎，尽量避免食用上述提到的这些可能加重痘痘情况的水果。