经常感冒吃什么提高免疫力需视具体情况而定。关键如下：
一、正常人可多食用富含蛋白质、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等，以及蔬菜如白菜、西红柿、黄瓜等，这些食物能补充身体所需营养，增强抗病能力，从而有助于提高免疫力。
1.瘦肉、鸡蛋、鱼虾等富含蛋白质且易消化，可为身体提供充足的能量和营养物质。
2.各种蔬菜含有丰富的维生素、矿物质等，对维持身体健康起着重要作用。
二、患有白血病、肿瘤、肺炎、慢阻肺以及基础疾病较多的人，也常因免疫力下降而频繁感冒，这类患者要强化对基础疾病的治疗以控制病情，比如白血病患者要提升血红蛋白，肺炎患者要使用抗生素控制感染等。在此基础上加强营养，从而提高免疫力，减少感冒发生。
1.白血病患者免疫力往往较低，提升血红蛋白水平有助于改善身体状况。
2.肺炎患者通过合理使用抗生素控制感染，利于身体恢复。
总之，建议经常感冒的人在正规医疗机构及专业医生指导下进行规范治疗和调理。