子宫脱垂的治疗方案需根据病情严重程度等因素选择，一般轻度子宫脱垂可通过非手术方式改善，中重度可能需要手术治疗。对于轻度子宫脱垂，可通过盆底肌锻炼来改善，患者每天进行盆底肌肉收缩锻炼，每次收缩持续3秒以上，然后放松，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，长期坚持有助于增强盆底肌力量，缓解子宫脱垂症状。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼： 像前面说的，每天坚持进行盆底肌收缩放松训练，能帮助改善盆底肌功能，对轻度子宫脱垂有一定的治疗作用。另外，还可以使用子宫托，子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内而不脱出的工具。选择合适型号的子宫托，在医生指导下正确放置，可缓解症状，但需要定期取出清洁。
手术治疗情况
曼氏手术： 适用于年龄较轻、宫颈较长的子宫脱垂患者。该手术包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。通过手术缩短主韧带，修补阴道前后壁，来纠正子宫脱垂的情况。经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术： 适用于年龄较大、无需考虑生育功能的子宫脱垂患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁，消除子宫脱垂的根源。盆底重建手术： 这是一种比较新的手术方式，通过使用生物补片或自身组织来加强盆底支持结构，创伤相对较小，恢复相对较快，适用于合适的子宫脱垂患者。
日常注意事项
子宫脱垂患者在日常生活中也需要注意，要避免重体力劳动，因为重体力劳动会增加腹压，加重子宫脱垂。同时，要保持大便通畅，防止便秘，因为便秘时用力排便也会增加腹压，不利于病情恢复。还要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有良好的恢复状态。