子宫脱垂的治疗需根据病情严重程度等因素选择，一般轻度子宫脱垂可通过非手术治疗改善，中重度可能需要手术。对于轻度子宫脱垂，凯格尔运动是常用的非手术方法，每天进行3次，每次持续10-15分钟，坚持数月可见效。
非手术治疗方法
盆底肌肉锻炼： 像凯格尔运动就是很好的方式，通过有意识地收缩盆底肌肉，增强盆底支持力。一般建议每天进行3组，每组10-15次收缩动作，坚持一段时间能有一定效果。子宫托治疗： 子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的器具。适用于轻度子宫脱垂患者，需要定期更换，一般1-3个月可能需要调整或更换新的子宫托。
手术治疗方式
曼氏手术： 包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。适用于年龄较轻、希望保留子宫的Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂患者，术后能改善症状，但有一定复发可能。经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术： 适用于年龄较大、无需保留子宫的患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁，术后需注意恢复，一般术后1-2个月可基本恢复正常生活。盆底重建手术： 利用生物材料或自身组织进行盆底重建，创伤相对较小，能较好恢复盆底结构和功能，不过费用相对较高，一般可能在数千元到上万元不等。
综合治疗与康复
在治疗过程中，还需要注意生活方式的调整。避免重体力劳动，防止增加腹压，影响治疗效果。同时，要定期进行复查，观察子宫脱垂的恢复情况。如果出现阴道出血、分泌物异常等情况，应及时就医。对于老年患者，还需关注是否合并其他慢性疾病，如慢性咳嗽等，因为慢性咳嗽会加重腹压，不利于子宫脱垂的治疗，需要同时进行相应处理。