小孩子晚上睡觉总是踢被子，通常是由过热、饥饿或者缺钙等原因引起，具体如下：
一、温度不适
1.孩子睡觉环境温度过热或穿得过多，会使其在睡觉时感觉热，从而不由自主地踢被子。
2.家长需要密切关注天气冷热情况，为孩子调节出适宜的温度，这样既有助于孩子正常睡眠，又能避免因踢被子而受凉。
二、缺钙
1.小孩身体缺钙会导致多汗、烦躁不安、睡觉不踏实等状况，进而通过踢被子来缓解身体的不适。
2.要注意及时给孩子补充维生素D并多带孩子晒晒太阳，这有助于促进体内钙的吸收，从而有可能改掉踢被子的习惯。
三、饥饿或肠胃不适
1.小孩晚上睡觉若感觉到饥饿也会踢被子，特别是随着孩子逐渐长大。
2.喂养不当导致孩子饥饿或吃太饱导致肠胃不适，孩子会通过踢被子来反映自身的不适，此时可以适当给孩子进行喂养或按摩腹部以缓解不适。
总之，家长要仔细观察孩子的睡眠情况，找出踢被子的具体原因并采取相应的措施，以保障孩子良好的睡眠和健康成长。