临床上穴位按摩可作为便秘治疗的辅助手段，所以说便秘穴位按摩是有效的。通常选取的穴位有关元、气海、大横、天枢、上脘、中脘、下脘、足三里等，对这些穴位进行按摩会起到一定作用。具体如下：
一、关元和气海：这两个穴位主人体的宗气。一般是用指腹或手掌进行轻微的揉按，按顺时针方向按摩，让手指在穴位上揉动，直到出现轻微发热的感觉。
1.关元穴：
(1)位置重要。
(2)按摩手法。
2.气海穴：
(1)重要性。
(2)按摩方式。
二、天枢：采用掌揉法，或者围绕脐部做顺时针方向对大横进行治疗，也是要达到局部发热的效果。
1.天枢的按摩方法：
(1)掌揉法。
(2)与大横配合。
2.大横的按摩要点：
(1)围绕脐部。
(2)顺时针。
三、足三里、中脘、下脘等穴位也都是可以用的，同样是让局部有轻微发热的感觉即可。
1.足三里：
(1)可选用。
(2)发热要求。
2.中脘和下脘：
(1)都能用。
(2)效果要求。
总之，通过对这些穴位进行恰当的按摩，可以在一定程度上辅助治疗便秘。但需要注意的是，穴位按摩应在专业人士指导下进行，且不能替代主要的治疗方法。