怀孕正常体重增加表因人而异，主要取决于孕前体重、孕周、胎儿生长速度等因素。一般来说，孕妇在孕期的体重增加应该是渐进的，并且在孕期结束时恢复到孕前水平。以下是一个怀孕正常体重增加表的示例：
1.孕前体重正常的孕妇：在孕期增重11.5-16千克是比较理想的。这包括胎儿、胎盘、羊水、子宫等的重量增加，以及孕妇自身组织的增长。
2.孕前体重较轻的孕妇：可以适当增加体重，在孕期增重12.5-18千克左右。
3.孕前体重较重的孕妇：需要注意控制体重增加，在孕期增重7-11.5千克较为合适。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，每个孕妇的情况都可能不同。医生或营养师会根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议。
在孕期，孕妇应该注意保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时，适当的运动也有助于控制体重增加，并促进胎儿的健康发育。
如果孕妇的体重增加过快或过慢，医生会进一步评估原因，并采取相应的措施，以确保孕妇和胎儿的健康。