10岁女孩来月经一般仍可长高。此时骨骺线通常未闭合，所以还会继续长高。女孩的快速生长期在青春期，一般为10-18岁。通常只要骨骺线没闭合就可长高，女孩骨骺线一般在14-16周岁左右闭合，但存在个体差异，所以10岁女孩即便来了月经依然能长高。
一、青春期前，女性下丘脑-垂体-卵巢轴的功能受抑制。青春期发育后，这种抑制解除，卵巢开始有卵泡生长并伴雌激素分泌，内分泌功能逐步建立，生殖系统逐渐完善，而生长激素分泌在此过程中会相对减弱，因此女孩来月经后一定程度上还能长高，但长高速度相较月经前来得缓慢。
二、10岁女孩来月经后若想长高，需加强营养，适当食用高蛋白、高钙食物，如鸡蛋、牛奶等。同时要适当进行体育锻炼，像跳高、跳绳、打球等对骨骼生长有一定作用，还要注意休息，保证充足睡眠。
总之，10岁女孩来月经后还有长高的可能，可通过营养、运动、休息等方面来促进长高。