关键点：小女孩乳房有硬块还痛可能是正常现象、乳腺炎、乳腺纤维瘤、外伤导致，需根据不同情况治疗。
一、正常现象
小女孩进入青春期后，由于性激素分泌增多，乳房和乳腺组织开始发育，此时胸部可摸到硬块且伴有疼痛，这实际上是发育的乳腺腺体，属于正常生长发育现象。可通过局部热敷、按摩等方法来缓解疼痛。
二、乳腺炎
通常因乳头皮肤破损，使细菌侵入乳腺组织及乳管引发炎症反应，从而出现乳房有硬块还痛的情况。可在医生指导下服用乳癖康胶囊、红金消结胶囊等药物进行治疗。
三、乳腺纤维瘤
当乳腺纤维瘤体积增长较快或体积较大时，会刺激乳腺皮肤神经和乳腺腺体组织，产生硬块和疼痛感觉。可在医生指导下通过手术进行治疗。
四、外伤
若是外伤引起，也会导致小女孩乳房有硬块且痛，需及时就医诊治。
总结概况提示：小女孩乳房出现硬块伴疼痛可能有多种原因，要明确具体情况并在医生指导下采取相应的治疗措施，包括局部处理、药物治疗或手术等。