智齿发炎牙龈肿疼时，可先通过局部处理来缓解。一般来说，智齿发炎牙龈肿疼可以采用局部用生理盐水、过氧化氢溶液交替冲洗盲袋的方法，能起到清洁、消炎的作用。
局部处理方法
生理盐水冲洗： 用注射器抽取生理盐水，缓慢冲洗智齿周围发炎的牙龈盲袋，能冲掉食物残渣、脓液等，减轻炎症刺激。操作时要轻柔，避免加重疼痛。过氧化氢溶液冲洗： 同样用注射器抽取3%的过氧化氢溶液冲洗盲袋，它能释放出新生态氧，有杀菌、除臭的作用，但冲洗后要再用生理盐水冲一遍，以免残留的过氧化氢刺激组织。
药物治疗选择
抗生素类药物： 若炎症较重，有全身症状，如发热等，可在医生指导下口服抗生素，像头孢类抗生素（不过要确认患者不对头孢过敏），它能抑制细菌生长，控制感染。但要注意，抗生素不能滥用，必须遵医嘱使用。止痛药： 疼痛明显时，可服用非甾体类抗炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊，能缓解疼痛和减轻炎症反应。不过，这类药可能会有胃肠道不适等副作用，不要长时间大剂量服用。
日常护理要点
保持口腔清洁： 饭后要及时漱口，可用淡盐水漱口，每天至少3次，能减少食物残渣在口腔内滋生细菌，帮助减轻牙龈肿疼。每次漱口时，让盐水在口腔内停留一会儿，充分清洁口腔。饮食注意： 发病期间要吃清淡、易咀嚼的食物，避免吃辛辣、刺激性食物以及过硬的食物，比如辣椒、坚果等，这些食物会刺激牙龈，加重肿疼症状。可以多吃些蔬菜、水果，保证营养均衡。