一、智齿发炎牙龈肿痛喉咙疼的原因
智齿发炎牙龈肿痛喉咙疼通常是由于智齿萌出不全，牙冠与周围牙龈组织之间形成盲袋，食物残渣易嵌塞于盲袋内，导致细菌滋生繁殖，引发炎症反应。炎症可向周围组织扩散，累及咽喉部，引起喉咙疼。这种情况在青少年及年轻成年人中较为常见，尤其是智齿萌出期的人群，且女性在生理期等特殊时期由于身体抵抗力相对下降，也更容易出现此类情况。
二、非药物干预措施
（一）口腔清洁
1.正确刷牙：使用巴氏刷牙法，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除口腔内的食物残渣和部分细菌，减少炎症加重的风险。对于智齿周围区域，要特别注意清洁，但动作要轻柔，避免刺激发炎的牙龈。
2.使用漱口水：可以选择具有抗菌消炎作用的漱口水，每天漱口3-4次，能够帮助清洁盲袋内的食物残渣和细菌，减轻炎症。但对于儿童，应避免使用含酒精的漱口水，防止误咽引起不适。
（二）饮食调整
1.避免刺激性食物：发病期间应避免食用辛辣、过热、过冷等刺激性食物，如辣椒、火锅、冰淇淋等，这些食物会刺激发炎的牙龈和喉咙，加重疼痛症状。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软嫩的蔬菜等。
2.增加水分摄入：多喝水，保持口腔湿润，有助于冲刷口腔内的细菌和食物残渣，促进炎症的消退。每天饮水量应不少于1500-2000毫升，儿童可根据年龄适当调整饮水量。
三、就医及药物使用原则（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）
如果智齿发炎牙龈肿痛喉咙疼症状较为严重，如疼痛剧烈、伴有发热、张口受限等情况，应及时就医。医生可能会根据病情开具一些药物，如抗生素（如阿莫西林等，但需注意儿童使用抗生素的年龄禁忌等情况）、止痛药等。但在儿童中，应优先考虑非药物干预措施，避免低龄儿童随意使用药物。对于孕妇等特殊人群，使用药物更需谨慎，应在医生的严格评估和指导下进行。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童出现智齿发炎牙龈肿痛喉咙疼时，家长要更加留意。一方面要帮助儿童做好口腔清洁，如辅助儿童刷牙等；另一方面要严格控制儿童的饮食，避免儿童食用刺激性食物。同时，要密切观察儿童的症状变化，如果症状持续不缓解或出现发热等其他异常情况，应及时带儿童就医，且在就医过程中要向医生详细告知儿童的年龄、既往健康状况等信息。
（二）孕妇
孕妇出现此类情况时，由于身体处于特殊时期，用药需格外谨慎。应先尝试非药物干预措施，如轻柔刷牙、多喝水等。如果症状不能缓解，需就医时要告知医生自己的孕期情况，医生会权衡利弊选择相对安全的治疗方案。
（三）老年人
老年人出现智齿发炎牙龈肿痛喉咙疼时，要注意其身体抵抗力相对较弱，恢复可能较慢。在进行口腔清洁时要更加关注老年人的耐受程度，饮食上要保证营养均衡且易于消化。同时，要及时就医，因为老年人可能合并有其他基础疾病，炎症可能会对其整体健康产生更大影响。