根据你提供的信息，“白天不咳嗽到晚上就咳嗽很厉害”的原因和建议如下：
1.感染后咳嗽：感染后咳嗽常为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰。通常具有自限性，多能自行缓解，但部分患者咳嗽时间较长。如果咳嗽时间超过8周，X线胸片无明显异常，则考虑为感染后咳嗽。此时，建议在医生的指导下使用止咳药物，如右美沙芬、喷托维林等。
2.咳嗽变异性哮喘：咳嗽变异性哮喘以刺激性干咳为主要表现，通常咳嗽比较剧烈，夜间咳嗽为其重要特征。部分患者可伴有胸闷、气促等症状。如果患者有过敏史、家族史，或伴有其他过敏性疾病，如过敏性鼻炎、湿疹等，应高度怀疑咳嗽变异性哮喘。此时，建议在医生的指导下使用支气管舒张剂和糖皮质激素，如沙丁胺醇、布地奈德等。
3.胃食管反流病：胃食管反流病可导致胃酸反流，刺激食管和气道，引起咳嗽。咳嗽常发生在夜间，可伴有烧心、反酸、嗳气等症状。如果患者有反流症状，应考虑胃食管反流病的可能。此时，建议在医生的指导下使用抑酸药和促胃肠动力药，如奥美拉唑、多潘立酮等。
4.鼻后滴注综合征：鼻炎、鼻窦炎患者，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部，可引起咳嗽。咳嗽多为刺激性干咳，伴有鼻塞、流涕等症状。如果患者有鼻炎、鼻窦炎病史，应考虑鼻后滴注综合征的可能。此时，建议在医生的指导下使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等进行治疗。
5.其他原因：其他原因如心功能不全、药物副作用等也可引起咳嗽。如果咳嗽症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。