新生儿睡觉挣扎憋劲频繁较为常见，多是正常生理现象。一般来说，新生儿神经系统发育不完善，神经调节功能不稳定，3个月内的新生儿这种情况更易出现。
正常生理现象导致
胃肠蠕动引起：新生儿胃肠功能还没发育成熟，吃奶后胃肠蠕动会比较活跃，可能就会出现挣扎憋劲的情况。比如吃完奶后，肠道消化食物时的蠕动可能让宝宝有不舒服感觉，从而表现出挣扎。生长发育阶段：新生儿处于快速生长发育期，骨骼、肌肉等在不断发育，在睡觉的时候可能会有伸展肢体等动作，看起来像挣扎憋劲。例如新生儿长身体时，骨骼的拉伸等可能会让宝宝有不适，通过挣扎来缓解。
环境因素影响
温度不适：室内温度过高或过低都会让新生儿不舒服。如果室温高于25℃，新生儿会觉得燥热，就可能在睡觉时候挣扎憋劲；要是室温低于20℃，新生儿感觉寒冷，也会通过挣扎来试图让自己暖和些。衣物不合适：给新生儿穿的衣服太多或太少都不行。穿太多会束缚宝宝活动，让宝宝感觉不自在，出现挣扎；穿太少则会让宝宝感觉冷，从而挣扎憋劲。
排便前表现
即将排便：新生儿快排便时，肠道的蠕动会刺激神经，可能会让宝宝有不舒服的感觉，从而在睡觉的时候出现挣扎憋劲的情况。比如宝宝快拉粑粑前，肠道的动作会引发这种表现。排尿前：同理，快排尿时，膀胱的充盈等也可能会让新生儿有不适，导致睡觉挣扎憋劲。