新生儿睡觉挣扎憋劲频繁较为常见，多是正常生理现象。一般新生儿神经系统发育不完善，神经兴奋容易泛化，3个月内的新生儿可能会出现这种情况。
正常生理现象范畴
神经系统发育特点： 新生儿的大脑皮层兴奋性较低，神经髓鞘化不完善，所以容易出现不自主的运动，像挣扎憋劲就是神经冲动传导不完善导致的。通常随着月龄增长，3 - 4个月后会逐渐改善。生长发育阶段表现： 在新生儿期，宝宝处于快速生长阶段，骨骼、肌肉等组织在发育过程中，也可能引发偶尔的挣扎憋劲，这是身体在生长的一种体现。
可能的环境因素影响
温度不适： 若室温过高或过低，比如室温高于30℃或低于20℃，都会让新生儿感觉不舒服，从而出现睡觉挣扎憋劲的情况。家长要将室温保持在22 - 25℃左右，让宝宝感觉舒适。衣物被褥不适： 新生儿穿的衣服过紧或者盖的被子太厚，会限制宝宝身体活动，使其通过挣扎憋劲来调整姿势。要给宝宝穿宽松、柔软的衣物，盖轻薄合适的被子。
消化系统相关情况
胃肠蠕动特点： 新生儿胃肠功能尚未成熟，胃肠蠕动不规律，容易出现肠胀气等情况。当宝宝肠胀气时，会通过挣扎憋劲来试图缓解腹部不适。家长可以在宝宝吃奶后轻拍背部帮助排气，平时也可以顺时针按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动。喂奶不当影响： 如果喂奶时宝宝吸入过多空气，也会导致胃肠不适，引起挣扎憋劲。喂奶后要正确拍嗝，避免一次喂奶量过多。