新生儿睡觉总是挣扎憋劲频繁，多是正常生理现象。一般来说，新生儿每天睡眠时间较长，在20~22小时左右，睡眠中出现这种情况较为常见。
正常生理现象导致
神经系统发育不完善： 新生儿的神经系统还在发育中，神经调节功能不成熟，会出现不自主的挣扎憋劲。比如大脑皮层对肌肉的控制还不够协调，就可能导致肢体偶尔出现用力动作。胃肠功能不成熟： 新生儿胃肠消化功能尚未完全成熟，吃奶后可能会有胃肠蠕动不规律的情况，引起腹部不适，通过挣扎憋劲来试图缓解。一般出生后前几个月比较明显，随着月龄增长会逐渐改善。
环境因素影响
温度不适： 如果新生儿睡觉的环境温度过高或过低，都会让他们感觉不舒服，从而出现挣扎憋劲的情况。比如环境温度在22~25℃比较适宜，当温度低于20℃或高于28℃时，新生儿就可能因体感不适而挣扎。衣物不合适： 新生儿穿的衣物过紧或过松，都会影响他们的舒适感。过紧的衣物会限制新生儿的肢体活动，过松的衣物不能很好地保暖，都会让新生儿通过挣扎憋劲来表达不适。
饥饿或过饱情况
饥饿： 新生儿胃容量小，吃奶间隔较短，如果宝宝饿了，就会通过挣扎憋劲来提醒家长。一般出生后2~3小时可能就会出现饥饿表现，需要及时喂养。过饱： 反之，如果新生儿吃得过多，胃肠负担加重，也会感觉不舒服，出现挣扎憋劲的情况。要注意合理喂养，避免一次性喂奶过多。
排便排尿因素
排便： 当新生儿有排便需求时，粪便刺激会让他们有不适感，通过挣扎憋劲来积攒力量排便。家长要注意观察新生儿排便情况，及时更换尿布。排尿： 同理，尿布湿了让新生儿感觉不适，也会通过挣扎憋劲来表达。要勤换尿布，保持新生儿臀部干爽舒适。