呼吸不畅老是要深呼吸和打哈欠，可能与以下因素有关。
1.生理性因素：
精神心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致呼吸不畅和打哈欠。
睡眠不足：睡眠不足可能会引起呼吸不畅和打哈欠。
过度换气：剧烈运动、情绪激动等可能导致过度换气，从而引起呼吸不畅和打哈欠。
环境因素：低氧环境、空气污染等可能导致呼吸不畅和打哈欠。
2.病理性因素：
呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致呼吸不畅和打哈欠。
心血管系统疾病：如心律失常、心力衰竭等，可能导致呼吸不畅和打哈欠。
贫血：贫血可能导致组织缺氧，从而引起呼吸不畅和打哈欠。
其他：低血糖、中毒、神经肌肉疾病等也可能导致呼吸不畅和打哈欠。
如果呼吸不畅和打哈欠的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、胸闷、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、肺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、避免过度换气等。同时，应注意保持环境的清洁和通风，避免接触有害物质。如果出现呼吸不畅和打哈欠的症状，可以尝试深呼吸、放松身心、调整呼吸节奏等方法缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。