呼吸不畅老是要深呼吸，可能是以下原因引起：
1.情绪因素：如果最近压力过大、精神紧张或焦虑，可能会出现呼吸不畅、老是要深呼吸的情况。这是因为情绪问题可能会影响呼吸中枢，导致呼吸变得浅而快，使人感到氧气不足，从而需要深呼吸来获取更多氧气。
2.心脏疾病：某些心脏疾病也可能导致呼吸不畅和深呼吸的感觉。例如，心律失常、心肌梗死、心力衰竭等都可能影响心脏的泵血功能，导致血液循环不畅，氧气供应不足，从而引起呼吸急促。
3.肺部疾病：肺部本身的疾病也可能导致呼吸不畅。例如，哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等都可能导致气道狭窄或肺部功能下降，使人感到呼吸困难。
4.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气输送能力下降。贫血患者可能会出现缺氧症状，从而感到呼吸不畅，需要深呼吸来增加氧气摄入。
5.代谢紊乱：某些代谢性疾病，如甲状腺功能亢进、低血糖等，可能影响身体的能量代谢和氧气利用，导致呼吸不畅和深呼吸的感觉。
6.其他原因：除了上述原因，呼吸不畅和深呼吸还可能与其他因素有关，如中毒、药物副作用、神经肌肉疾病等。
如果呼吸不畅的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。同时，如果症状加重或出现其他不适，如胸痛、心悸、头晕等，应立即就医或拨打急救电话。此外，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，有助于维持身体健康和呼吸功能。