要得低血糖，有几种常见情况。比如长时间不进食，人体储存的糖原消耗完后，就可能出现低血糖。一般来说，正常成年人如果连续8小时以上没进食，就有较大可能引发低血糖。
空腹时间过长导致
长时间未摄入食物：正常人体能量供应主要依靠血糖，当空腹时间超过8小时，体内肝糖原储备逐渐被消耗殆尽，无法及时补充血糖，就容易引发低血糖。例如一些节食减肥的人，如果连续很长时间热量摄入不足，就很容易出现低血糖反应。剧烈运动后未及时补充能量：剧烈运动时身体消耗大量能量，如果运动后没有及时补充碳水化合物等能量物质，身体血糖会快速下降，从而导致低血糖。比如长时间跑步后，没有及时吃点东西，就可能出现头晕、心慌等低血糖症状。
某些疾病因素导致
内分泌疾病：像胰岛素瘤患者，体内会分泌过多胰岛素，胰岛素会促进血糖的摄取、利用和储存，导致血糖降低。还有垂体前叶功能减退等疾病，也会影响激素分泌，进而影响血糖代谢，增加低血糖发生风险。例如垂体前叶功能减退患者，由于相关激素分泌不足，可能会出现低血糖情况。肝源性疾病：严重的肝病患者，肝脏合成、储存糖原以及调节血糖的功能受到影响。比如肝硬化患者，肝脏对血糖的调节能力下降，容易出现低血糖。因为肝脏不能正常将储存的肝糖原分解为葡萄糖释放入血，导致血糖水平降低。
药物因素导致
降糖药物使用不当：糖尿病患者如果服用降糖药剂量过大，或者服药后没有按时进食，就容易引发低血糖。比如一些磺脲类降糖药，会刺激胰岛素分泌，如果使用过量且没有配合合适的饮食，就可能使血糖降得过低。另外，使用胰岛素的患者，如果胰岛素剂量不合适，也容易导致低血糖发生，比如注射胰岛素后没有及时进餐，就可能出现低血糖反应。