大姨妈期间适合吃以下水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，具有养血、生津、止痛等功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛等症状。
3.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、祛风胜湿、健脾和胃、养颜驻容等功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。
4.大枣：大枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，适用于中气不足、血虚证、脏躁等症状。
5.苹果：苹果性平，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻等功效，对消化不良、腹泻、便秘等症状均有益处。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，所以在选择水果时应根据个人情况进行选择。同时，大姨妈期间应避免食用过多寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。