大姨妈一般代指女性的月经。月经期间，女性身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是5种适合经期吃的水果：
1.榴莲：榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝有生津止渴、补脾养血的功效，适合月经量少、贫血的女性食用。
3.苹果：苹果中含有丰富的维生素和微量元素，能够补充经期流失的营养。
4.樱桃：樱桃性温，有补中益气、健脾祛湿的功效，适合脾胃虚弱的女性食用。
5.大枣：大枣性温，有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足的女性食用。
需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果在经期食用水果后出现不适，应立即停止食用，并咨询医生的建议。此外，经期应避免食用性寒、辛辣、刺激性食物，如梨、西瓜、香蕉、螃蟹、田螺等，以免引起痛经、月经量增多等症状。