2岁宝宝牙龈红肿的原因包括不注意口腔卫生、饮食不当、牙龈炎等，可通过不同方式进行治疗。具体如下：
一、不注意口腔卫生：宝宝平时若不注重口腔卫生，会致使食物残渣在口腔中长期滞留，从而对牙龈产生刺激，进而出现红肿、疼痛等症状。对此，平时要培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，这样有助于缓解不适症状。
二、饮食不当：若平时给宝宝进食过多辛辣、刺激性食物，会造成口腔内血管扩张，使得牙龈充血、肿胀。这种情况下，平时应注意调整饮食结构，应以清淡、易消化的食物为主，同时可多食用新鲜的蔬菜和水果。
三、牙龈炎：可能是由于不注重口腔卫生，导致牙菌斑侵蚀牙龈组织，这可能会引发牙龈出血、牙龈颜色改变等表现，若不及时加以治疗，还可能引起口臭、牙周炎等状况，会对身体健康造成不良影响。治疗上可遵医嘱口服头孢克洛颗粒、阿莫西林颗粒等药物，也可通过牙齿洁治术等方式来进行处理。
此外，还可能是牙周炎导致的。此时应前往医院就诊，在医生指导下查明原因并进行针对性治疗。总之，当2岁宝宝出现牙龈红肿时，要及时查找原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。