胸口受到撞击疼痛后，首先要保持冷静，观察自身状况。若疼痛较轻且无其他明显不适，可先休息观察；若疼痛较重或伴有呼吸困难、咯血等情况，需立即就医。
一、撞击后疼痛较轻的情况
若胸口撞击后只是轻度疼痛，无明显肿胀、畸形等，可让身体处于放松状态，坐下或躺下休息，一般休息数小时后疼痛可能会缓解。同时，要避免剧烈活动，防止加重损伤。
二、撞击后疼痛较重的情况
当胸口撞击后疼痛较为剧烈，应立即停止活动，尽量保持安静。可以用手轻轻捂住疼痛部位，但不要用力按压。此时需尽快拨打急救电话，等待专业医疗人员前来处置，因为这种情况可能存在内部脏器损伤的风险。
三、儿童胸口撞击的特殊情况
儿童胸口受到撞击后，由于其身体机能和耐受能力与成人不同，家长要更加密切观察。除了关注疼痛情况，还要留意儿童是否有哭闹不止、呼吸急促、精神萎靡等表现。一旦发现异常，应迅速送医检查，因为儿童胸部脏器更娇嫩，可能隐藏更严重的问题。
四、有基础病史人群的情况
本身有心脏疾病、肺部疾病等基础病史的人，胸口受到撞击后疼痛更需重视。这类人群要格外留意疼痛是否伴有心悸、胸闷、咳嗽加重等症状，应立即就医，因为基础病史可能会使撞击后的损伤后果更严重，需要专业医生进行针对性的检查和处理。