胸口被撞击出力疼痛，首先要观察疼痛程度与伴随症状。若疼痛较轻，无呼吸困难等严重表现，可先休息观察；若疼痛明显或伴有呼吸困难、咯血等，需尽快就医。
一、轻度疼痛情况
若胸口撞击后仅为轻度疼痛，无其他严重伴随症状，可让身体处于安静状态休息，避免剧烈活动，一般休息数小时至1 - 2天，疼痛多可缓解。比如只是轻微的软组织受撞击引起的轻度疼痛，通过休息让身体自我修复。
二、疼痛较明显时
当胸口撞击后疼痛较明显，但还未出现严重的呼吸困难等情况，可尝试局部冷敷，用冰袋包裹毛巾后敷在疼痛部位，每次冷敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复一次，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。不过儿童皮肤娇嫩，冷敷时要注意控制时间和冰袋温度，避免冻伤。
三、出现严重伴随症状时
若胸口撞击后疼痛剧烈，同时伴有呼吸困难、咯血、头晕等严重伴随症状，这可能提示有较严重的胸腔内部损伤，如肋骨骨折、气胸、肺挫伤等，必须立即拨打急救电话，等待救援过程中让患者保持舒适的体位，如半卧位，尽量减少不必要的移动。
四、特殊人群需特别注意
对于老年人，胸口撞击后更要谨慎，因为老年人可能存在骨质疏松等情况，撞击后更易出现骨折等严重问题，即使疼痛看似不重，也应及时就医检查；对于儿童，由于其身体各部位发育尚未完全，胸口撞击后要密切观察是否有异常表现，如是否哭闹不止、呼吸是否异常等，一旦有异常需尽快就医。