乳房有硬块且按压疼痛，可能是乳腺增生或乳腺囊肿导致，需明确病因后对症用药。具体如下：
一、乳腺增生：
1.症状：常见表现有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、心烦易怒等，若病情严重可能发生癌变。
2.治疗：可在医生指导下使用乳块消颗粒、逍遥丸等药物。必要时也可采取手术治疗。
二、乳腺囊肿：
1.症状：主要为乳房内可触及肿块，多呈圆形或卵圆形。
2.治疗：建议在医生指导下使用乳癖消片、桂枝茯苓胶囊等药物。
在日常生活中，患者要注意多方面：饮食上应以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，少饮酒，多喝水，避免吃辛辣刺激食物；要注意情绪，不要生气，保持乐观积极的心态，这都有助于病情的恢复。
总结概况提示：本文主要阐述了乳房有硬块按压疼痛的可能病因，包括乳腺增生和乳腺囊肿，分别介绍了它们的症状和治疗方法，还强调了患者在日常生活中的注意事项。