低血糖症是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。
低血糖的常见原因
饮食方面：长时间不进食，比如一天没好好吃饭，身体得不到足够的糖分供应，就容易引发低血糖。还有挑食、节食过度的人，摄入的碳水化合物不足，也可能导致血糖降低。药物因素：糖尿病患者使用降糖药不当，像胰岛素注射剂量过大或者口服降糖药服用量过多，会使血糖降得过低，引发低血糖。另外，一些非降糖药在特殊情况下也可能导致低血糖，不过相对较少见。
低血糖的症状表现
交感神经过度兴奋症状：会出现心慌、手抖、出汗、饥饿感强烈等表现。比如患者会突然觉得手不受控制地发抖，出很多汗，肚子饿得咕咕叫，心里特别慌。中枢神经缺糖症状：病情严重时，会出现精神不集中、认知障碍、抽搐甚至昏迷等情况。例如患者可能无法清晰地表达自己的想法，严重时会陷入昏迷状态，危及生命。
低血糖的预防与应对
预防措施：糖尿病患者要严格按照医嘱使用降糖药物，并且定时监测血糖。平时可以少量多餐，保证身体有稳定的糖分供应。比如每天除了三餐，还可以在两餐之间吃点水果、饼干等小零食。健康人群也要注意合理饮食，保证摄入足够的碳水化合物，避免长时间不进食。应对方法：一旦发生低血糖，轻症患者可以立即吃些含糖的食物，像糖果、甜饼干、甜饮料等，一般吃后15分钟左右血糖就能上升。如果是重症低血糖患者，出现昏迷等情况，应立即送往医院，通过静脉注射葡萄糖溶液来纠正低血糖。