40岁至60岁是更年期阶段，此阶段会因卵巢功能下降或衰竭而导致停经或绝经。45岁女性进入更年期后停经，需判断是绝经还是卵巢功能衰竭，亦或是偶尔生活起居不规律引起的月经紊乱，或是妊娠导致的停经等，这要结合患者性激素水平等检查来判定。不同情况有不同调理方式，具体如下：
一、
1.如果已绝经，无需催经治疗，但可根据患者症状进行中医调理以缓解更年期不适症状和情绪。常用于治疗绝经的中药有川芎、当归、黄芪等，调理须在医生指导下进行。同时建议适当补钙预防骨质疏松，如碳酸钙D3片等。
2.若为卵巢功能衰竭，通常要在医生指导下周期性使用雌激素治疗。可多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜、水果等。
二、
1.假如是偶尔生活起居不规律引发的月经紊乱，需保持良好心态，避免熬夜和过度劳累，注意防寒保暖，适当进行运动如游泳等，多吃补铁食物如紫菜、虾皮等。
2.要是妊娠引起的停经，需根据个人生育意愿到产科进行相关评估和检查。
尾段总结：总之，45岁女性更年期停经的情况较为复杂，要准确判断原因，并根据不同情况采取相应的调理措施，包括中医调理、雌激素治疗、改善生活方式等，同时妊娠停经需进行针对性处理。