胸部胀痛且一碰就疼可能由多种原因引起，比如女性在月经前1~2周可能出现这种情况，这与体内激素变化有关。
可能的原因——乳腺增生
乳腺增生引起的胀痛： 乳腺增生是常见原因，多见于中青年女性。月经前由于雌激素水平升高，乳腺组织增生、水肿，就会出现胸部胀痛，触碰时疼痛可能更明显。一般月经结束后，症状会有所缓解。乳腺增生的特点： 乳房可能有结节状改变，疼痛程度不一，有的呈隐痛，有的则较明显。除了胀痛，部分人还可能有乳头溢液现象，但溢液多为清亮或乳白色。
可能的原因——外伤
胸部外伤导致的胀痛： 如果胸部受到过撞击等外伤，比如运动时碰撞、摔倒等，局部组织受损，会出现胀痛，而且一碰就疼。外伤还可能伴有局部红肿、淤血等表现。外伤后的观察： 要注意观察胸部是否有明显的伤口、淤青等情况。如果外伤后疼痛持续不缓解或者加重，需要及时就医检查，排除肋骨骨折等严重情况。
可能的原因——乳腺炎
乳腺炎引起的胀痛： 哺乳期女性容易发生乳腺炎，主要是因为乳汁淤积、细菌感染等原因。除了胸部胀痛、一碰就疼外，还可能伴有局部皮肤发红、发热，严重时可出现寒战、高热等症状。乳腺炎的分类： 分为急性单纯乳腺炎和急性化脓性乳腺炎等。急性单纯乳腺炎初期主要是乳房胀痛，局部皮温稍高；随着病情发展，就会进展为急性化脓性乳腺炎，症状会加重。如果出现胸部胀痛一碰就疼的情况，建议及时就医，通过乳腺超声等检查明确原因，然后采取相应的处理措施。