根据上述问题和要求，可能的原因如下：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是胸部疼痛，且疼痛可能会在触碰时加重。此外，乳腺增生还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。乳腺增生的发生与内分泌失调有关，此外，情绪波动、生活不规律等也可能导致乳腺增生的发生。如果胸部疼痛且一碰就痛的症状持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状包括乳房疼痛、红肿、发热等，在触碰时疼痛会更加明显。此外，乳腺炎还可能导致乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状。如果哺乳期妇女出现上述症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，其主要症状是胸部疼痛，且疼痛通常在肋软骨处，在触碰或深呼吸时疼痛会加重。肋软骨炎的发生与感染、创伤、免疫因素等有关。如果胸部疼痛且一碰就痛的症状持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：胸部疼痛且一碰就痛还可能与其他原因有关，如胸膜炎、肺炎、肺癌等。这些疾病通常还会伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征、检查结果等综合判断。如果胸部疼痛且一碰就痛的症状持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。